全日本空輸健康保険組合

あなたの大切な人にも健診をおすすめしましょう！

あなたのご家族（被扶養者となっている配偶者など）は、健康診断を受けていますか？

「夫や子どもの健康は心配だけど、私は大丈夫」と自分の健康を後回しにしがちな配偶者の方などに、ぜひ健診をおすすめしてください。 例えば、結婚記念日やお子様の誕生日など、ご家族の記念日をご夫婦の健診受診日にしてみてはいかがでしょうか。 年１回は忘れずに、ご家族でからだのメンテナンスをしましょう。

太っていなくても要注意　健診ではこんなことがわかります

「私はメタボではないから」と健診を受けない方もいらっしゃるようですが、メタボでなくても、 糖尿病や心筋梗塞、脳卒中など重篤な生活習慣病発症のリスクはあります。 健診にはこれらのリスクを事前にチェックできる検査項目も含まれています。

【特定健診の検査項目とわかること】

肥満度

基準値以上ならメタボの可能性、基準値内でも「隠れ肥満」（※）の可能性がある。
特に20歳のときから10kg以上体重が増えた人は要注意。

※隠れ肥満とは
体重やBMIは基準値内だが、LDLコレステロール値や中性脂肪値が高い状態。
ダイエットとリバウンドをくり返した人などに多い。

血圧

脳卒中や心臓病などの発見の手がかりになる。
若い頃低血圧だった人も、気づかない間に血圧が上がっている可能性がある。

脂質異常

心筋梗塞や脳梗塞などのリスクがわかる。
お酒やお菓子が好きな人は異常値が出ることもあるので要注意。

糖尿病

糖尿病・糖尿病予備群であるかがわかる。
妊娠中に血糖値が高くなった人は、将来糖尿病になりやすいので、特に注意が必要。

肝臓の働き

食べすぎやアルコールによる肝機能低下がわかる。
異常値だとウイルス性肝炎や、お酒を飲まなくてもかかる「非アルコール性脂肪肝炎（NASH）」の可能性もある。

腎臓の働き

異常値の場合は慢性的に腎臓のろ過機能が低下している可能性が高い。
自覚症状なく進行することが多いため、早期発見・治療が重要。

貧血

貧血だけではなく、婦人科疾患（子宮筋腫による過多月経など）や、消化器系からの出血（大腸がんなど）がわかることも多い。 無理なダイエットや偏食が原因の場合もある。

がん検診も受けましょう

日本の死亡原因1位は、男女ともにがん。特に女性は男性に比べ、乳がん・子宮がんなど比較的若いうちからかかる人が多く、もっとも罹患率の高い乳がんは11人に１人（※）ともいわれています。
しかし、がんは早期発見できれば治る確率も高く、決してこわいものではなくなっています。
※国立がん研究所センター　がん登録・統計

健康保険組合の婦人科オプションや、自治体のがん検診などを利用して、ぜひ定期的に受ける習慣をつけましょう。

健診後も大切です

健診受診はあくまでも「スタート地点」。 結果をもとに生活習慣の見直しや医療機関の受診など、健康生活に向けて動きだすことが肝心です。
特に以下のような状況の方は、すぐに行動にうつしましょう。

「要精密検査」「要治療」のお知らせをもらった

病気がかくれている可能性があります。なるべく早く受診しましょう。

「要再検査」のお知らせをもらった

問題があるか判別するための検査です。自覚症状がなくても必ず受けましょう。

「特定保健指導」のお知らせをもらっている

今なら生活習慣の改善で病気が予防できます。昨年冬に対象者のご連絡を受けた方はこのチャンスを活用しましょう。