全日本空輸健康保険組合

2017年10月4日臨時増刊号 全日本空輸健康保険組合

―――　ANA　healthy　Mail　magazine　―――

□■秋のWEBウォーキング大会〜エントリー：10月12日（木）まで！！■□

ひと雨ごとに秋が深まり、ウォーキングに最適な季節の到来です！！
本格的な運動は厳しいなぁ・・・という方も、 美味しく食べる為に、活動量をもう少しあげてみたいなぁ・・・というあなたも まずは歩くことから始めてみませんか？
ご家族や同僚を誘って、秋のＷＥＢウォーキング大会に是非参加してみましょう！

★WEBウォーキング大会ってどんなもの？

開催期間中の累計歩数・ウォーキングポイントが一定レベルに達することを条件に目標達成賞がご自宅にお届けされます。 春のウォーキング大会には、695名の方が参加され、89％の方が達成賞のスイカを受領されました。 意識的に歩く習慣が付き、ＢＭＩの改善につながった方も多くいらっしゃいます。　　

★今秋の達成賞は？

愛媛県知事やみきゃんもオススメする、「愛果（あいか）」！です。
愛果は平成１７年に「南香」と「あまくさ」を交配して生まれました。
みかん王国・愛媛が誇る新品種ブランドで、まだ新しい品種の為極少量しか生産されていません。 愛果の果肉は、とても”プチプチ”していて甘く、 スマイルカット（＊）で頂くのが最適です。この食感は、新感覚！と評判とのこと。 ちょっと気になるかんきつ類です。

＊スマイルカットの切りかたは、健保ＨＰのウォーキングイベントのページにご紹介しています。
http://tst.kenpo.gr.jp/ana-kenpo/hoken/walking/index.html

★参加対象者は？

被保険者と被扶養者（18歳以上）の方でPCかスマートフォンのメールアドレスがあり、 インターネットに接続可能な方（歩数計やスマートフォンの歩数計アプリで歩数計測が可能な方）です。

★達成賞の獲得に必要な条件って？

健康クイズなどで付与されるウォーキング関連のポイントで150ポイント以上を獲得することに加え 期間中の累計歩数が36万歩を超えることが必用です。

★36万歩って、大変そう・・・

開催期間は60日間。毎日平均して1日6000歩以上　歩ければ36万歩に達成します。
今日は歩けなかったなぁ・・・という場合も、週末で挽回可能。
他の運動を歩数に換算することもできます。
（歩数の記録を失念していると、事務局より、登録促進メールも届きます）

★参加するには、どうしたらいいの？

10月12日（木）までに、まずはエントリー！！　（最短の入口は以下のＵＲＬから！！）
https://www.challenge-log.net/anawings/entry/
健保HPのトップページにも10/12（木）までの限定で　「エントリーはこちら」のバナーもご用意しています。

★注意点

エントリーはTOP画面の上ゾーンに表示されているID・PWの欄に入力するのではなく、 その下に表示されている諸情報を入力することが必要です。
健康チャレンジログは、以前にエントリーした方でも、イベントごとにエントリーが必要となります。
（情報入力ページの上段の説明をよく読んで入力を行って下さい。）
ウォーキングイベントへのエントリー後、登録したメールアドレスに受付案内等が配信されます。 利用する端末（PC、スマホ）のメール受信設定を、 challenge-log.net　からのメールを受信できる状態にしてエントリーして下さい。

皆さんのご参加、お待ちしております！！

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◆　お問合せ先　◆
E-mail ： kenpo@ana.co.jp

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