全日本空輸健康保険組合

加熱式タバコもタバコの葉が使用された製品であり、紙巻きタバコ同様、アルデヒド類などの発がん性物質が発生します。もしこれらがタバコ以外の商品（化粧品など）に含まれていた場合には、即販売停止・商品回収になるほど人体への影響が大きい有害な物質です。有害物質の量が紙巻きタバコより少ないからといって病気のリスクが減るわけではありません。
また、加熱式タバコには、紙巻きタバコにはないネバネバの有機溶剤（グリコール類）が含まれており、これは霧状にして気管支や肺に吹きつけた場合、肺障害を引き起こす可能性のある危険な物質なので、新たなリスクもプラスされてしまうのです。

加熱式タバコには受動喫煙がないと思われがちですが、加熱式タバコを吸った後の吐く息には有害物質が含まれており、それを吸うとぜんそくや化学物質過敏症を引き起こす危険性があります。さらに、吐き出された有害物質は衣服や壁などにも残るため、それを他の人が触ってしまい、口や皮ふから取り込んでしまうということも指摘されています。周りに配慮して紙巻きタバコから加熱式タバコに切り替えたつもりでも、やはり、有害物質を周囲にまき散らし、悪影響を及ぼすことに変わりありません。

紙巻きタバコから加熱式タバコに切り替えても物足りなさから紙巻きタバコへ逆戻りしたり、加熱式で満足感を得るために喫煙回数が増えたりしてニコチン依存から脱出できず、禁煙の妨げになるという報告があります。せっかく紙巻きタバコをやめるのなら、加熱式タバコに手をつけずにきっぱり禁煙しましょう。

電子タバコは、専用のリキッドを加熱して出てきた蒸気を吸うものです。日本で販売されている製品にはタバコの葉もニコチンも使われていませんが、リキッドの主成分は、先ほどご紹介したネバネバの有機溶剤（グリコール類）なので、やはり健康に悪影響を及ぼします。また、電子タバコを使用した人は、使用しなかった人よりも禁煙成功率が低いという報告もあり、禁煙の妨げとなる可能性があります。
電子タバコもやめましょう。