全日本空輸健康保険組合

2015年6月26日号　 全日本空輸健康保険組合

―――　ANA　healthy　Mail　Vol.29　―――

□■　今年の夏も　熱中症を防ごう！　■□

熱中症の発症が急増する7月は《熱中症予防強化月間》です。 毎年、熱中症による救急搬送や死亡事例が集中して発生しており、とくに梅雨明け後に気温が急上昇したり、蒸し暑い日は危険ですので、適切な方法で予防につとめるようにしましょう。

★要チェック! 起こりやすいのはこんなとき

〇急に暑くなったとき
突然気温が上昇し、最高気温が25℃を超えると熱中症患者が出はじめ、30℃を超えると亡くなる人が増えてきます。

〇湿度が高い日
気温がそれほど高くなくても湿度が80％以上あるときは注意が必要。
風が弱い日や日差しや照り返しが強い場所にも気をつけましょう。

〇暑い環境で作業や運動を始めた初日
からだが慣れていない時期は体温調節がうまくできません。
労働中の発生状況をみると、初日がもっとも多く、3日間で4分の3を超えます。

★熱中症を予防しよう！

熱中症は、適切な予防をすれば防ぐことができます。
《水分補給》と《暑さを避ける》がポイントです。

1　水分補給はこまめに
2　外出時は帽子、日傘、日蔭を利用
3　体調が悪いときは無理をしない
4　日頃から体調管理を心がける

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