全日本空輸健康保険組合

2015年3月26日日号　 全日本空輸健康保険組合

―――　ANA　healthy　Mail　Vol.26　―――

■健康情報
ぜったいダメ！たばこは血管をボロボロにする

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□■　ぜったいダメ！　たばこは血管をボロボロにする　■□

最新の調査によると、成人男性の喫煙率は約3割と減少傾向にあるものの、人口の高齢化を考慮すると、先進国の中では未だに高率にとどまっています。女性の喫煙率も減少傾向にありますが、若い女性の間での喫煙率が1割を超えていることも見逃せません。健康を脅かすたばこの真実を知り、この春から禁煙にチャレンジしましょう。

●喫煙は生活習慣病のリスクを高め、重症化させる
喫煙は、さまざまな病気の引き金になりますが、とくに血管へのダメージは大きなものがあります。

・動脈硬化が進むメカニズム
喫煙により、脂質異常となり動脈硬化を引き起こします。さらに交感神経を緊張させ血糖値を上昇させるほか、インスリンの効きを悪くします。その結果、糖尿病にかかりやすくなり、動脈硬化がさらに進みます。
メタボでたばこを吸っている人では、血管のダメージが大きくなり、脳卒中や心筋梗塞に4〜5倍かかりやすくなります。
また、メタボでなくても、喫煙と高血圧が重なると、脳卒中や心臓病で命を落とす危険が4倍高まります。

・糖尿病からの合併症のリスクが上昇
喫煙すると、糖尿病に1.4倍かかりやすくなります。糖尿病になっても喫煙をさらに続けていると、血糖のコントロールが悪くなるだけでなく、脳卒中や心筋梗塞といった合併症が2〜3倍、起こりやすくなります。さらに、たばこは腎機能にも悪影響を与え、糖尿病腎症が進んで透析に至るリスクが高くなることもわかっています。

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